该网站的主要内容是提供深圳地区的企业拓展培训服务，包括团队建设、领导力培养、沟通协作等多方面的培训课程。通过这些专业培训，帮助提升企业的团队凝聚力和员工的个人能力。此外，网站还提供了一些在线学习资源，帮助企业和个人在工作之余进行自我提升。